【健康知识】暴雨洪涝灾害如何做好自我保护?
一是注意饮用水安全。不喝生水,只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水。装水容器要定期清洁,以防污染。饮用井水、河水等临时水源的,一定要消毒后才能取用。二是防止病从口入,注意饮食卫生:应勤洗手,做好手卫生。不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物、溺死禽畜、来源不明的食物,食物要煮熟透再吃。
不要用脏水漱口或洗瓜果蔬菜。碗筷应煮沸或用消毒碗柜消毒后使用。三是注意环境卫生,预防自然疫源性疾病。尽量减少接触污水,不要在污水中洗衣、游泳等,避免光脚踩水。尽量穿着长衣、长裤和浅色衣物,减少露宿,不要直接坐在林间地头、草丛中休息。必要时配合接种疫苗,减少感染风险。
(供稿人:卫健委 董鑫锋)